《努力,但不費力》線上輸出讀書會003
《努力,但不費力》線上輸出讀書會003
主動為生活增添樂趣吧!
主動為生活增添樂趣吧!
還記得實習的時候,
第一次接觸學校輔導工作的行政業務,
繁瑣的簽案傳遞、做不完的核銷、跑不完的流程,
每天腦袋都烙印著:煩死了,就不能做點真正對學生有益的事情嗎!
想到未來到學校當正是心理師,這樣的工作會更多,
就開始懷疑,這真的是我想要的生活嗎?
喔~我先釐清一下,
我不是要說行政工作不好,
工作這麼多年,我絕對能夠理解行政業務的價值,
只是單就心理師偏好直接輔導學生,這個角度來說,
行政工作並不直接對學生有幫助,
所以很多心理師會沒這麼喜歡做行政業務,
但不代表行政工作不好,只是性質不同而已!
於是,我想到了一個幫助後面實習生的點子,
當我在寫交接手冊的時候,
我把所有的行政工作流程,
都寫成具體詳細的操作步驟,
讓以後的實習生省下腦袋,只要按表操課,就可以應付行政工作,
把空下來的時間心力投注在自己喜歡的輔導工作上!
(酷吧,年紀輕輕就想著利他的我,哈哈哈)
當時的我以為:只要減少煩人事情的時間,就可以讓人更喜歡工作。
數年後,我發現我錯了…
畢業後的第一份工作,
在大專資源教室擔任輔導員,
一待就是五年,
好像是第四年的時候吧,
主任請我們寫一份自評表,
「列出自己負責的業務項目,然後逐一評估各個項目,自己完成它大概需要多少時間,以及完成後會得到多少成就感」
列出來後,我被自己寫的表格嚇到,
我完成業務的時間其實不多,畢竟做幾年了,熟悉了,本來就可以做得迅速,
但所有的項目帶給我的成就感都低得離譜!
回顧那幾年工作的感覺,
每天規律地上班下班,制式化地處理公務與學生問題,雖然不會犯什麼錯誤,但也沒成就什麼特別的成績,就平平淡淡過了好幾年…
有好多時候,我都在想:好無聊喔,沒有更有趣的事情可以做嗎?
我才發現:
原來減少煩人事情,不能讓人更喜歡工作!
還是少了點什麼…
我的第二份工作,在另一間大專擔任心理師,
雖然壓力很大,全校學生的情緒重擔都壓在我身上,
還要應付一堆成天明槍暗箭的同事,
真的每天都想離開那地獄般的環境,
但我得說:在那我可以自由地發想各種輔導與推廣方案,並嘗試執行(獨自),雖然也挺累的,但能夠有所發揮,其實是充滿成就感的!
否則我也不會願意在地獄撐了兩年半,哈哈哈

《努力,但不費力》的第二章-享受:會不會這其實可以很有趣?
我在瀏覽目錄時,馬上被這標題吸引,
趕緊翻開第二章,想看看作者是如何看待「有趣」,
我很喜歡作者在文中提的一段話:(p.54)
「每個人也都有一些重要活動是我們沒有堅持下去的,因為我們打從心底討厭做這些事。 ……重要的是並不是每一件都原本就充滿樂趣,但我們大可以把樂趣加入其中。」
這段話真的說得太對了!
既然我們非得要感覺有趣才做得下去,何不主動為那些煩人的事情增添些趣味呢!
作者也分享了一些發揮創意,把無聊變有趣的例子,讀者可以試著瀏覽與聯想,嘗試在自己的生活運用,把自己的生活也變得有趣。
好啦,我承認我不是看到這本書才發現「主動創造有趣」的重要,
但我真實因為看見這本書,得知有作者跟我想的不謀而合,
讓我興喜萬分!
工作上是如此,主動為那無聊的業務增添樂趣;
關係上是如此,主動在互動中增添些情趣;
生活更是如此,主動為自己的生活找樂子吧!
我曾自我懷疑問自己:有趣可以當飯吃嗎?真的有這麼必要嗎?
如果你也有類似的疑問,
也許我的答案也可以說服你:
「有趣不能當飯吃,不有趣確實餓不死你,你還是可以每天無聊地上班下班回家睡覺;但如果你願意主動增添趣味,你會很有精神且期待每一天,期待欣賞自己做了些嘗試會對世界帶來什麼反應,那過程本身很好玩!」
這段話送給你,也鼓勵你試著主動為自己的生活找點樂趣,
我期待有天能看見有趣的你!
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阿綸2023/08/20